Las mejores marcas de leche sin lactosa [2022]

Las mejores marcas de leche sin lactosa de 2022
Las mejores marcas de leche sin lactosa de 2022

¿Cuáles son las mejores marcas de leche sin lactosa para elegir? Las mejores marcas de leche sin lactosa de 2022 son Organic Valley, Horizon, 360 de Whole Foods Market, Clover Sonoma, Happy Belly, Natrel y Fairlife Yup. Todas estas marcas contienen enzima lactasa y se han complementado con vitaminas D y A y están hechas de leche de grado A u orgánica y no contienen hormonas de crecimiento.

La leche es un ingrediente esencial en los frigoríficos de todo el mundo. Es el complemento perfecto para su taza de cereal de la mañana y puede enriquecer los batidos y las sopas, y es delicioso como bebida independiente en un vaso grande de agua fría.

¿Qué sucede si está luchando para superar la intolerancia a la lactosa? ¿Crees que tienes que cortar la leche por el resto de tu vida? ¿Hay una opción diferente?

Afortunadamente, la industria láctea ha sido muy activa en la creación de leche sin lactosa que sabe tan deliciosa como sus contrapartes tradicionales.

La lactosa es el azúcar principal que se encuentra en la leche. También es la razón por la que algunas personas pierden la capacidad de absorberlo después de cierto tiempo.

Para descomponer la lactosa, debe producir una enzima, conocida como lactasa. A medida que envejece, el cuerpo deja de producir suficiente lactasa para digerir los productos lácteos.

Algunas estimaciones sitúan el número de personas que padecen intolerancia a la lactosa en torno al 65%, pero existen ciertas diferencias entre grupos étnicos y ubicaciones geográficas. Si elige beber leche sin lactosa, puede disfrutar del sabor y los beneficios nutricionales sin las consecuencias adversas.

¡Explore las mejores marcas de leche sin lactosa e información valiosa sobre cada marca de leche!

Investigado: Las mejores marcas de leche sin lactosa

Aquí hay una descripción general rápida de las marcas de leche sin lactosa que he investigado y revisado. También agregué la característica clave de por qué se incluyó cada marca sin lactosa:

MarcaFunción clave
Leche sin lactosa 2% Organic ValleyVacas criadas en pasto
Leche al 2% sin lactosa orgánica HorizonSabor cremoso
365 de Whole Foods Market, leche orgánica de grado AGran precio
Clover Sonoma Leche sin lactosa 2% reducida en grasaPropiedad de la familia
Happy Belly Leche Sin Lactosa 2% Reducida en GrasaDevolución
Natrel Leche 2% Sin LactosaLarga duración
Fairlife ¡SÍ! Leche sin lactosa ultrafiltrada con 2% de grasa reducidaPaquetes más pequeños

1. Leche sin lactosa 2% Organic Valley

Visite el sitio web del centro de convenciones: www.organicvalley.coop

Leche Sin Lactosa Organic Valley
Leche Sin Lactosa Orgánica Valley.

El primer artículo de nuestra lista es una fantástica leche ecológica con un 2% sin lactosa de Organic Valley que procede de vacas criadas en pasto.

Es probable que las vacas nacidas en pastos produzcan leche más nutritiva y sabrosa.

También contiene lactasa, que ayuda a disolver la lactosa en la leche, manteniendo el delicioso sabor y el valor nutricional que está presente en la leche normal.

Como es orgánico, no contiene rBST. La compañía también mejora su leche con vitamina D y vitaminas A.

También tienen una variedad de otras leches que van desde leche baja en grasa al 1%, leche entera, y leche chocolatada que es baja en grasa, por lo que seguramente encontrará algo que se adapte a todos los gustos.

2. Leche al 2 % sin lactosa orgánica Horizon

Visite el sitio web del centro de convenciones: www.horizonte.com

Leche Sin Lactosa Orgánica Horizon
Leche sin lactosa ecológica Horizon.

La próxima lechería en nuestra lista es una gran 100 por ciento USDA orgánico certificado selección de Horizon Organic.

Es un derivado de la lactasa que ayuda a reducir el azúcar de la leche conocida como lactosa. Esto causa problemas digestivos comúnmente asociados con la intolerancia a la lactosa.

También contiene vitamina A y D para el valor nutricional más alto. La leche es deliciosa y nunca sabrás que no contiene lactosa hasta que revises la etiqueta.

Debido a que la leche es orgánica, puede estar seguro de que no tiene restos de pesticidas, hormonas o antibióticos.

Si está buscando una alternativa que esté mezclada con un poco de grasa láctea para darle una textura y un sabor más cremosos, es posible considerar la leche entera sin lactosa orgánica Horizon.

3. 360 de Whole Foods Market, leche orgánica de grado A

Visite el sitio web del centro de convenciones: www.wholefoodsmarket.com

Esta selección está disponible en la marca interna 365 de Whole Foods y está hecha con leche orgánica de grado A certificada por el USDA. Es un precio excelente para un producto sin lactosa.

La empresa está orgullosa de no pasteurizar en exceso su leche lo que significa que tiene menos vida útil, sin embargo, tiene un sabor más pronunciado.

La ultrapasteurización eleva la temperatura de la leche a una temperatura mayor, lo que puede afectar el sabor de la leche.

Tiene la enzima lactasa para romper el azúcar de lactosa en dos azúcares fácilmente digeribles, a saber, galactosa y glucosa.

Este desglose puede aliviar los signos de intolerancia a la lactosa, para que pueda disfrutar de la leche que ama sin ningún dolor. Además, tiene vitaminas D y A.

4. Clover Sonoma Lactose Zero 2% Leche reducida en grasa

Visite el sitio web del centro de convenciones: www.cloversonoma.com

Las dos marcas que se enumeran a continuación son idénticas en términos de calidad, por lo que la decisión se basa en su preferencia de sabor y el mejor precio dentro de su presupuesto financiero.

Clover Sonoma es una excelente opción porque está elaborado con leche de granjas familiares ubicadas en el norte de California.

Al igual que con otras marcas en esta lista, también agregan lactasa, así como vitamina D y vitaminas A a su leche para eliminar la lactosa y mejorar la calidad nutricional.

Las vacas que cuidan no son tratadas con rBST y son tratadas de acuerdo con las reglas de Estándares de bienestar animal certificados por American Humane.

Aunque no está confirmado científicamente, creo que las vacas felices producen leche deliciosa y saludable.

Además, Clover Sonoma también realiza pruebas semanales y diarias de su leche para asegurarse de que esté por debajo de los estándares federales y estatales para el recuento de bacterias en su leche.

Esto asegurará una leche deliciosa y segura cuando la traiga a su hogar.

Si buscas una alternativa a la leche que sea más cremosa también hay leche entera sin lactosa.

Al final, si lo que prefieres es leche chocolatada, puedes conseguir leche chocolatada entera sin lactosa para una alternativa deliciosa y suave.

5. Happy Belly Leche sin lactosa 2 1 % reducida en grasa

La próxima leche es de la marca de Amazon, Happy Belly, que es una alternativa para aquellos que buscan leche sin lactosa y de gran sabor.

Está hecho de leche de vaca de grado A que no se trata con rBST.

Está enriquecido con vitaminas A y D y contiene lactasa para mejorar la digestión y disminuir los síntomas de intolerancia a la lactosa.

Lo mejor de la leche es que brindan una garantía de devolución de dinero incondicional en caso de que no esté satisfecho con la leche.

Esta leche es la elección perfecta para probar en caso de que estés buscando la mejor marca.

Si la leche con 2% no es su taza de té, ofrecen leche sin lácteos eso será más cremoso.

Si está buscando una opción menos grasa, ofrecen leche sin lactosa al uno por ciento también.

6. Natrel Lactosa Sin costo 22% Mil

Los dos siguientes nombres de la lista pueden considerarse estantería estable. Estas son excelentes opciones para aquellos que desean llevar su leche donde quiera que vayan, o les gustaría abastecerse en su despensa pero no tienen mucho espacio en su refrigerador.

La Leche Sin Lactosa Natrel no contiene conservantes ni aditivos, y se basa en la pasteurización y el sellado para garantizar que la leche se mantenga fresca, incluso cuando no está en el refrigerador.

La lactasa es un componente de su leche para descomponer la lactosa y hacer una elección intolerante. Se complementa con vitaminas A y D.

Hay una variedad de alternativas para la leche sin lactosa Si está buscando probar diferentes cantidades de grasa en la leche para crear una leche más o menos cremosa, como Natrel 1 por ciento de leche sin lactosa y Natrel Leche entera sin lactosa.

7. Vida justa ¡YUP! Leche ultrafiltrada sin lactosa 2.2 % baja en grasa

Visite el sitio web del centro de convenciones: www.horizonte.com

La opción final que hemos enumerado viene en porciones más pequeñas y se puede almacenar durante mucho tiempo. Si eres padre o viajas con frecuencia por trabajo, entonces la vida justa ¡YUP! La leche sin lactosa puede ser la opción ideal para ti.

Ellos están disponibles en botellas de tamaño de 14 onzas líquidas que puedes guardar en la despensa o guardar en el refrigerador.

Es leche no contiene lactosa y contiene vitamina D y A. También tiene vitamina E que es un conservante natural.

Tiene sabores naturales, por lo que podría tener un sabor ligeramente diferente al de la leche pura sin lactosa.

Tampoco está claro si la categoría de leche de grado A es algo en lo que hay que pensar para decidir si es la mejor opción para usted.

Cómo seleccionar la mejor leche sin lactosa

Si está tratando de encontrar el producto lácteo sin lactosa más adecuado para sus necesidades, el primer paso que necesita es determinar qué tipo de leche está buscando y la mejor manera de utilizarla.

¿Deseas rica leche entera? ¿Estás en busca de leche no apta o baja en grasa para cereales? ¿Necesita leche estable y no perecedera para llevarla en sus viajes?

A continuación, he enumerado diferentes tipos de leche para que, independientemente de su preferencia, pueda encontrar la leche sin lactosa ideal para probar.

Contiene enzima lactasa

Para deshacerse de la lactosa en la leche, la mayoría de las empresas emplean una enzima que digiere la lactosa llamada lactasa. La enzima descompondrá el azúcar de lactosa que se encuentra en la leche para que su cuerpo no tenga que intentar reducirla por usted.

Si sufre de intolerancia a la lactosa en su cuerpo, no puede producir suficiente lactasa. Esto podría causar molestias que podría sentir en la leche regular.

Si agregan lactasa a sus productos, obtendrá una increíble leche sin lactosa que permanece lo mismo que la leche regular.

Fortificado con vitaminas A y D

Una gran cantidad de leche de alta calidad agrega vitamina A y D a sus productos para aumentar la descripción nutricional que ofrecen sus productos. Hacer de la leche sin lactosa tu comida es una excelente opción para tomar vitamina D y calcio a lo largo de todo el día.

Certificado Orgánico

Cuando las vacas que producen leche reciben una dieta saludable La los beneficios en términos de nutrición y sabor se transmiten en la leche que bebes.

La leche orgánica también se deriva de vacas a las que no se les han administrado hormonas de crecimiento o antibióticos, que pueden terminar en su leche.

Cuando elige leche orgánica, obtendrá un vaso de leche limpio y delicioso sin la posibilidad de contaminación por pesticidas y antibióticos.

Leche de grado A

Si no puede encontrar leche orgánica certificada, el grado A es lo que debe verificar en las etiquetas. Esto indica que la leche fue manejado en un ambiente seguro y seguro y está libre de contaminación.

Busque leche que no tenga RBST

RBST significa somatotropina bovina recombinante. Este es un tipo de hormona de crecimiento sintética que aumenta la producción de leche.

Su uso no es legal en algunos países, como Canadá, la Unión Europea y Canadá.

El problema con la rBST es que podría causar un aumento de infecciones en las vacas que la toman.

Este aumento de la infección requerirá el uso de antibióticos de más maneras y, como hemos visto, los antibióticos podrían pasar a la leche que luego se absorbe en su cuerpo.

Bono: Leche Proteica A2

Las personas con intolerancia a la lactosa también pueden ser sensibles a ciertas proteínas lácteas que pueden provocar molestias similares a las de la intolerancia a la lactosa.

La proteína a la que la mayoría de la gente reacciona es la proteína A1 que se encuentra en la leche.

Algunas compañías ahora están comenzando a vender leche que no incluye ninguna proteína A1 y proviene de vacas que solo producen proteínas A2.

Este cambio podría hacer la leche más digerible y permitirle seguir disfrutando de todo el sabor y valor nutritivo de una buena copa.

Extra: A2 Milk Company 2% Leche A2 Milk Company 2% Leche

Si descubrió que eliminar la lactosa no elimina las reacciones a la leche, es posible que sea susceptible a un tipo específico de proteína conocida como caseína, que se encuentra en los productos lácteos.

Muchas marcas utilizan leche que contiene altos niveles de caseína A1, una proteína que puede causar molestias en personas alérgicas o sensibles a esta proteína.

La empresa utiliza leche que está certificada para contener solo caseína A2 que es menos probable que desencadene síntomas de sinusitis o problemas digestivos.

La marca está enriquecida con vitaminas D y A y no contiene rBST. A pesar de que no es sin lactosa, podría valer la pena echarle un vistazo cuando ha probado las marcas mencionadas anteriormente y todavía tiene problemas después de beber su leche.

También venden leche entera más blanda con solo casos en proteínas A2.

Si buscas una alternativa que no contenga grasas, debes probar su versión sin grasas.

Otra gran opción es su leche en polvo es una excelente opción si desea guardar algo en su bolso o llevarlo consigo cuando viaja. Está empacado en una bolsa que se puede volver a sellar y es estable en almacenamiento.

Un resumen de cómo seleccionar la mejor leche sin lactosa

Si sufre de intolerancia a la lactosa o tiene un familiar o amigo que la padece, ahora está equipado con toda la información necesaria para tomar una decisión informada sobre la mejor leche sin lactosa.

Asegúrese de buscar productos que tengan enzimas de lactasa y que tengan vitaminas D y A añadidas y que se deriven de vacas criadas orgánicamente y que estén certificados como Grado A y que no contengan hormonas de crecimiento.

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