Fromage à la crème Vs Beurre - Quelle est la différence?

Quelle est la différence entre le beurre et le fromage à la crème ? Le beurre et le fromage à la crème contiennent les mêmes nutriments et ingrédients, et c'est pourquoi ils sont fréquemment utilisés pour se substituer l'un à l'autre. En fin de compte, le fromage à la crème convient mieux à ceux qui cherchent à réduire les calories et les graisses dans leur alimentation, mais les deux présentent des avantages.

Si vous cherchez à devenir plus conscient de vos choix alimentaires et peut-être à réduire les graisses que vous consommez dans votre alimentation, il est utile d'en savoir plus sur les choix qui s'offrent à vous.

Vous avez peut-être décidé du pain que vous pouvez manger et des garnitures à ajouter, mais savez-vous quelle tartinade choisir ? Le beurre et le fromage à la crème sont deux choix courants, c'est pourquoi il est important de connaître les différences entre eux.

Pour vous aider à comprendre les plus grandes distinctions entre eux et les différences entre eux, nous avons inclus tout ce que vous devez savoir !

Aperçu du fromage à la crème et du beurre

En analysant les différences entre le fromage à la crème et le beurre, vous devez vous rappeler qu'il existe différentes variétés de chacun. Le fromage à la crème peut être acheté sous forme de beurre entier, de beurre léger, de crème entière fromage et fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses.

Ils ont des valeurs nutritionnelles et des ingrédients différents. Vous choisissez entre choisir celui dont vous appréciez la saveur ou opter pour le choix le plus sain.

Il existe des options pour les deux, vous pouvez donc choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins et celle que vous êtes à l'aise d'étaler sur votre bagel !

Ingrédients

Pour comprendre les distinctions entre le fromage à la crème et le beurre, il est important de comprendre chaque composant.

Le beurre est créé à partir de crème douce, parfois avec du sel.

Le fromage à la crème, quant à lui, est fabriqué à partir de lait, de crème pasteurisée, de stabilisants, de sel et de cultures de fromage..

Le fromage à la crème et le beurre sont des produits laitiers à base de lait. Ils ont tous les deux juste une poignée d'ingrédients.

Le beurre est créé d'une manière plus simple qui consiste à remuer uniquement la crème douce et à ajouter du sel dans le cas du beurre salé. Une fusion fait du fromage à la crème de lait et de crème avec d'autres ingrédients.

Parce que le beurre est créé en mélangeant de la crème et de l'eau, Il contient plus de calories et de graisses. Cela lui donne un goût délicieux et crémeux et texture.

Si vous recherchez des options contenant les ingrédients les plus élémentaires, le beurre entier et le fromage à la crème sont le choix le plus approprié, car lorsque vous commencez à réduire votre consommation de matières grasses, des ingrédients supplémentaires sont ajoutés.

Les ingrédients du fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses et au beurre léger sont assez nombreux, alors assurez-vous de lire la liste des ingrédients pour être sûr de ce que vous mangez.

Avantages nutritionnels

Pour comprendre les distinctions entre le fromage à la crème et le beurre, il est nécessaire de se pencher sur le contenu nutritionnel de chacun.

Voici les différents facteurs liés à la nutrition à considérer avant de décider lequel est le plus adapté à vos besoins :

Calories

Le fromage à la crème et le beurre sont tous deux riches en calories; cependant, le beurre a un pourcentage plus riche en calories que le fromage à la crème. Le beurre non salé contient environ 717 calories pour 100 grammes, tandis que le fromage à la crème contient environ 350 calories pour 100 g..

Les glucides

Le fromage à la crème et le beurre contiennent tous deux de petites quantités de glucides, mais le beurre en contient le moins. Le fromage à la crème est une source de 5.5 g de glucides pour 100 grammes, tandis que le beurre en contient 0.06 g. glucides pour 100 grammes.

Sucre

La teneur en sucre du beurre et du fromage est extrêmement faible. Le beurre contient environ 0.06 g de sucre pour 100 grammes et le fromage à la crème contient environ 3.8 g de sucre pour 100 grammes..

Protéines

La quantité de protéines trouvées dans le beurre et le fromage à la crème varie beaucoup. Le fromage à la crème contient une plus grande quantité de protéines que le beurre.

Le fromage à la crème contient 6.2 g de protéines pour 100 grammes, tandis que le beurre contient 0.85 g de protéines pour 100 grammes..

Si vous suivez un régime riche en protéines, le fromage à la crème est le meilleur choix car il contient également peu de calories.

Lipides saturés

Le beurre et le fromage à la crème sont tous deux extrêmement riches en graisses saturées ; cependant, le beurre sort avec la plus grande quantité. Le beurre contient 50.5 g de graisses saturées pour 100 grammes, tandis que le fromage frais contient environ 20.2 g de gras saturés pour 100 grammes.

Gras trans

Le beurre non salé est moins chargé en gras trans que le fromage à la crème. Le beurre contient très peu de gras trans, tandis que le fromage à la crème en contient environ 1.2 g pour 100 grammes. Pour 100 grammes.

Calcium

Le beurre et le fromage à la crème sont tous deux d'excellentes sources de calcium, cependant, le fromage à la crème est celui qui en contient le plus, avec environ 300 pour cent plus de calcium dans une seule portion.

Le fromage à la crème contient 97 mg de calcium pour 100g, et le beurre contient 24 mg de calcium pour 100 grammes.

Potassium

Le fromage à la crème est une source de niveaux de potassium 450 % plus élevés que le beurre, avec 132 mg de potassium pour 100 grammes, alors que le beurre contient 24mg de potassium pour 100g.

Key A emporter

Pour résumer, toutes les informations nutritionnelles ci-dessous sont les informations les plus importantes à prendre en compte pour analyser les distinctions entre le beurre et le fromage à la crème !

Le fromage à la crème contient moins de calories

Le fromage à la crème contient moins de calories par calorie que le beurre, avec environ 105 % de calories en moins par portion.

Les calories contenues dans le beurre et le fromage à la crème proviennent des matières grasses, et comme le fromage à la crème contient moins de matières grasses, il est naturel d'avoir moins de calories.

Le fromage à la crème contient plus de protéines.

Le fromage à la crème contient des niveaux de protéines nettement plus élevés que le beurre. Il contient jusqu'à 6244% de protéines en plus dans une portion. C'est une différence significative !

Cela en fait un excellent choix pour les régimes riches en protéines, dans lesquels vous devez consommer moins de calories et plus de protéines à chaque bouchée.

Lequel est le plus sain : le fromage à la crème ou le beurre ?

Le meilleur choix pour une personne peut ne pas être le meilleur choix pour quelqu'un d'autre. Mais, en fin de compte, il est évident que le fromage à la crème peut être l'option la plus saine pour la plupart des gens.

Il est faible en calories et en graisses et contient également plus de protéines.

Pour beaucoup de ceux qui l'utilisent, c'est la tartinade ou la trempette parfaite à utiliser lorsque vous suivez un régime où vous essayez de limiter votre apport calorique et de rester à jour sur les protéines..

Si vous préférez la saveur du beurre mais que vous ne souhaitez pas que la teneur en matières grasses soit élevée, il est possible de choisir un beurre léger, qui a un goût fantastique.

Autres questions posées

Après avoir discuté des distinctions entre le beurre et le fromage à la crème, examinons quelques préoccupations !

Est-ce que le fromage à la crème est du beurre ou est-ce un type de fromage ?

Le fromage à la crème est certainement une différence évidente de goût, d'apparence et de texture par rapport au fromage cheddar, au gouda ou à d'autres types de fromages.

Cependant, il est considéré comme du fromage, selon la FDA. FDA.

Le fromage à la crème de Philadelphie est-il du fromage ?

Le fromage de Philadelphie peut être décrit comme une sorte de fromage à la crème qui est le fromage à la crème le plus connu disponible sur le marché..

C'est crémeux et riche et vraiment délicieux!

Pouvez-vous manger du fromage à la crème seul?

Vous pouvez techniquement prendre du fromage à la crème et le manger seul, mais il aura certainement meilleur goût s'il est associé à différents ingrédients..

La tartinade peut être mise sur du pain bagel ou utilisée pour la cuisson et est utilisée comme trempette pour les légumes qui ont été coupés ainsi que pour les croustilles de tortilla !

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