Pains aux légumes très rapides et sains pour votre petit-déjeuner. Avec une pincée de poivron rouge, de poivre noir et de sel. Toutes les saveurs végétales en une bouchée.
Ok… je dois avouer quelque chose.
Je ♥ ces pains aux légumes. Je les adore absolument.
Ils sont tellement délicieux.
Et ce n'est pas comme quand tu as une salade et que tu manges du pain avec. C'est autre chose. Je ne peux pas le décrire.
Tu prends une bouchée de toutes les saveurs des tomates, concombre, poivrons et oignons à la fois. Plus poivre noir – poivron rouge – saveur d'assaisonnement salé.
Vous ne pouvez manquer aucun des assaisonnements sinon ce ne sera pas la chose. Cette chose qui rend ces pains aux légumes si inhabituels et spéciaux.
Je fais très souvent ces pains aux légumes. Presque une fois un faible pour le petit déjeuner. Ils sont en quelque sorte sains (si vous ne comptez pas la partie pain) et rafraîchissants comme une salade.
Mais attention, ils sont un peu délicats à manger. Vous devez le tenir un peu avec votre main sur le dessus. Sinon vous avez beaucoup de morceaux de légumes tombés.
Mais ça vaut le goût 🙂
Pains aux légumes pour le petit-déjeuner sain
Imprimer la recetteIngrédients
- 2 tranches de pain de blé
- 1 tomate
- Poivre vert
- Concombre
- quelques tranches de beurre
- 1 Oignon
- pincée de poivron rouge, poivre noir et sel
Instructions
Préparez vos deux tranches de pain de blé (ou vous pouvez simplement utiliser du pain ordinaire) et recouvrez-les d'un beurre.
Tous les légumes, coupés en rondelles et en recouvrir le dessus des pains. Commencez par le concombre, puis la tomate, le poivron vert et enfin l'oignon. Les tranches d'oignon, vous pouvez les séparer afin que vous ayez un mince cercle d'oignons.
Saupoudrez maintenant les pains de poivron rouge et de poivre noir. Et bien sûr un peu de sel. Et c'est tout. Vous avez vos pains sains pour le petit déjeuner.
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