Que servir avec des courgettes - Ce qui se marie le mieux

Ce qui est mieux servi avec des courgettes et se marie bien

Zucchini est un ingrédient tout au long de l'année, et vous les trouverez alors dans leur meilleure qualité. La qualité peut ne pas être aussi bonne en dehors du printemps et ils sont plus chers que les autres légumes tout au long de l'année. Il existe plusieurs techniques de cuisson différentes que vous pouvez utiliser pour préparer votre plat.

Malheureusement, tout le monde n'aime pas les asperges, mais ils reconnaîtront ce légume vert. Il a des lances longues, minces et pointues très distinctives.

Les meilleures techniques de cuisson avec les asperges sont blanchies, bouillies, sautées ou à la vapeur.

On estime que les asperges ont été cultivées pour la première fois en Grèce il y a environ 2,500 XNUMX ans, mais qu'elles ont maintenant gagné en popularité et sont maintenant cultivées aux États-Unis, en Chine et dans divers pays d'Europe.

Il est considéré comme l'un des légumes les plus sains que vous puissiez manger, car il contient de nombreuses vitamines essentielles. vitamine A, C, K, E et folate.

Il contient une source de minéraux vitaux pour votre corps, y compris le potassium, le fer, le zinc et le phosphore.

Ce qui est fou, c'est qu'il y a à côté zéro calorie, zéro graisse, sodium et cholestérol. Il n'est pas étonnant que les médecins et les nutritionnistes recommandent d'ajouter des asperges à votre alimentation !

Les ingrédients qui se marient le mieux avec les courgettes

  • Zucchini

Ingrédients AZ qui accompagnent les courgettes

Chaque ingrédient ci-dessous fonctionne bien avec couscous de A à Z. La beauté du couscous est sa polyvalence. Il est simple à utiliser dans les salades, les risottos, les soupes, etc.

J'ai compilé une liste d'aliments, de fruits, de légumes qui se marie bien avec l'avocat:

A - G

H-N

NT

T - Z

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