Frullato disintossicante alla rucola

Ti senti come se avessi bisogno di una disintossicazione? Questo cremoso frullato di rucola ti salva la vita!

Frullato disintossicante alla rucola

Frullato verde... Frullato di rucola... Frullato disintossicante...?

non riesco a decidere.

Ok, qualunque cosa... Frullato disintossicante alla rucola verde. Sono solo tutti e tre.

Non mentirò. Diventerò completamente pulito in questo momento.

Non ho mai amato il frullato così incondizionatamente. Non è mai stata davvero quella persona che prepara un frullato preferito ogni mattina e lo sorseggia in macchina mentre va al lavoro. (questo è quello che ho visto in Inghilterra in un autobus per Manchester attraverso un finestrino. Una donna in macchina sorseggiando un così bel frullato di colore rosso-mignolo in un barattolo molto carino - come: Wooo, guarda quel barattolo stravagante! mentre aspettava al semaforo.) E ho pensato: Woo, è fantastico!!

So che è una cosa normale, quotidiana, non speciale. Ma per me in quel momento è stato così bello vedere quella donna guidare e sorseggiare un frullato mentre andava al lavoro, immagino.

Ricordi quando ho detto che i frullati non erano davvero il mio genere?

Bene, questo frullato ha cambiato le cose. Questo specifico FRULLATO DETOX ARUGULA mi ha quasi cambiato la vita. E lo dico con totale orgoglio e soddisfazione. Oh, e la felicità ovviamente.

Gli ultimi giorni o settimane sono stati un po' duri per me. Soprattutto per il mio corpo. Non mi sono sentito abbastanza sano e in forma. E non mangiare cibo così sano non era l'unico motivo. C'erano più ragioni. Era questa la nostra grande situazione con la nostra vita, il nostro lavoro e yady yady yada... Non voglio che vi ricoprate tutti in questo. Quindi il mio corpo si stava riempiendo di cose molto deboli, fragili, malsane. E la maggior parte di ciò che ho riconosciuto è che il mio corpo era così idratato. (Non so nemmeno come spiegarlo.) Il mio corpo era solo pieno di troppa acqua e la cosa importante, in tal caso, è che il tuo corpo dovrebbe liberarsene. Ma il mio corpo no. Ed è anche colpa mia perché ultimamente stavo mangiando troppe cose salate. Mi sentivo come un enorme pallone d'acqua. E non ne ero davvero felice. Allora mi sono detto: basta. Devo fermare questo. Non posso andare avanti così. Non è giusto.

Così ho iniziato a cercare su Google, cercando alcune soluzioni, soprattutto per quale tipo di cibo avrebbe aiutato il mio corpo a liberarsi di quell'acqua. E ne ho trovati alcuni. Molto in realtà.

Nel caso in cui tu abbia il mio stesso problema, ci sono pochi alimenti che ti aiuterebbero davvero:

  • anguria
  • ananas
  • cetriolo
  • rucola (vedi quel frullato quaggiù?)
  • asparagi
  • Tuberi: prezzemolo, carote, sedano…
  • Tè: ortica, Casuarina, foglie di betulla…
  • acqua, acqua, acqua… bevendo tanta acqua!
  • E naturalmente: tanto movimento e sport, sauna, massaggi, cura della linfa…
Frullato disintossicante alla rucola

E intanto non dimenticare:

  • NO pasti salati
  • SENZA proteine ​​animali
  • NO prodotti caseari
  • e ovviamente NO sale!

E, naturalmente, per un po' non ho mangiato sale. Più tempo è meglio è. Perché mangiare troppo sale è la ragione principale e principale per cui l'acqua è bloccata nel mio corpo. E inoltre, mi incolpo di amare un po' troppo le cose salate. Va bene, troppo.

Ecco perché: Frullato disintossicante ARUGULA. Uno dei più grandi aiuti per il mio corpo che urla: Aiuto! Aiuto! Vedi quella rucola grande? Sì, è vero 😉

Oh, quasi dimenticavo!! Ha un sapore delizioso!! Veramente. Non scherzo. Dopo questo frullato, dovrò considerare i fatti sui frullati.

Frullato disintossicante alla rucola

Frullato disintossicante alla rucola

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By Serve: 1 Tempo di cottura: di 10 minuti

Ingredienti

  • 1 g di rucola
  • 5 once (150 g) di mele (circa una mela media)
  • mezza banana
  • 5 once (140 g) di latte di noci
  • 4 cubetti di ghiaccio

Istruzioni

1

Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e mescola bene fino a quando non saranno ben amalgamati.

2

Versalo nel tuo barattolo o tazza preferito con una cannuccia e sorseggialo 🙂

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Categorie Ricette

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