Pane vegetale per la colazione sana

Pane alle verdure velocissimi e salutari per la tua colazione. Con un pizzico di peperoncino, pepe nero e sale. Tutti i sapori vegetali in un boccone.

Pane vegetale per la colazione sana
Fonte immagine: pinterest.com

Ok... devo confessare una cosa.

Io ♥ questi pani vegetali. Li adoro assolutamente.

Sono così deliziosi.

E non è come quando hai un'insalata e ci mangi del pane. È qualcos'altro. Non posso descriverlo.

Prendi un morso da tutti i sapori dei pomodori, cetriolo, peperoni e cipolla in una volta. Più pepe nero – pepe rosso – sapore di condimento salato.

Non puoi perdere nessuno dei condimenti altrimenti non sarà la Cosa. Quella Cosa che rende quei pani vegetali così insoliti e speciali.

Preparo molto spesso quei pani alle verdure. Quasi una volta un debole per colazione. Sono un po' salutari (se non si conteggia la parte del pane) e rinfrescanti come un'insalata.

Ma attenzione, sono un po' difficili da mangiare. Devi tenerlo con la mano sopra un po'. Altrimenti hai molti pezzi di verdura caduti.

Ma ne vale la pena 🙂

Pane vegetale per la colazione sana

Pane vegetale sano per la colazione

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By Serve: 2 Tempo di cottura: di 15 minuti

Ingredienti

  • 2 fette di pane integrale
  • 1 pomodoro
  • Pepe verde
  • Cetriolo
  • qualche fetta di burro
  • 1 Cipolle
  • un pizzico di Pepe Rosso, Pepe Nero e Sale

Istruzioni

1

Preparate le vostre due fette di pane integrale (oppure potete usare solo del pane normale) e conditele con un burro.

2

Tagliare tutte le verdure a fette rotonde e ricoprire la parte superiore dei pani. Inizia con il cetriolo, poi pomodoro, peperone verde e infine la cipolla. Le fette di cipolla potete separarle in modo da avere un sottile cerchio di cipolle.

3

Ora cospargete i panini con pepe rosso e pepe nero. E ovviamente un po' di sale. E questo è tutto. Hai il tuo pane sano per colazione.

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