Terug naar school Havermoutrepen

Maak een avond van tevoren Gezonde Havermoutrepen zodat je kinderen naar school kunnen. Of, met die ene speciale smaakmaker erin, kun je die ook voor jezelf maken. Zie de speciale kruiden in het recept.

Terug naar school Havermoutrepen

Hier komt het mensen – kinderen – vrienden … iedereen 🙂 De schooltijd is aangebroken!

Sommige kinderen houden niet zo van school. Zoals ik deed. Maar sommige kinderen vinden het juist leuk om naar school te gaan. Ze genieten meer van de schooltijd dan andere kinderen. Ik bewonder ze als je het mij vraagt.

Maar ik denk dat alle kinderen het meest van vakantie houden. Heb ik gelijk?

De zomertijd, vrij zijn van school, afspreken met vrienden, zwemmen in een meer, plezier maken, op vakantie gaan met ouders, op een prachtig strand ergens op Bali drinken kokosnoot water… enz.

Over vakantie aan het strand gesproken. Heb je dit jaar genoten van je vakantie ergens aan het strand? Ik hoop het, en ik hoop dat je een geweldige tijd hebt gehad. Omdat ik dit jaar nog nergens ben geweest, om eerlijk te zijn. We gingen niet op een grote vakantie – reis. We hadden een grote vakantie gepland, maar op de een of andere manier lukte het niet. We waren van plan om naar Bali te gaan nadat we de baan in Engeland hadden verlaten, maar... gebeurde niet. We hadden veel werk, ik begon mijn nieuwe blog en we waren eigenlijk bang voor ons geld, hoewel we genoeg hadden. Het is gewoon in onze gedachten geweest. Maar het is oke. Daar heb ik geen spijt van.

Je zou ook graag:

Maar nu hebben we onszelf een grote/grote vakantie beloofd volgend jaar. Ik ben zeer enthousiast.

Ik hou van vakanties. En vooral kinderen houden van vakantie. Ik herinner me toen ik heel jong was, ik vond het altijd leuk als ons hele gezin ergens op vakantie ging naar het strand, naar een ander land.

Dus ik denk dat elk kind een beetje verdrietig is dat de vakantie voorbij is en een beetje boos dat ze weer naar school moeten. Haha. En de dingen die op hen wachten:

  • Nieuwjaar op school
  • Nieuwe notitieboekjes om te vullen
  • Veel dingen om het hele jaar door te leren
  • Slapen tot 11-12 uur is voorbij

De leuke tijd is net voorbij. Zo zag ik het in mijn schooltijd. Dat de leuke tijd voorbij is en de serieuze schooltijden weer beginnen. Oh, ik haatte school. Neem me niet kwalijk. Ik ben gewoon blij dat de school achter me staat. En als ik zou kunnen kiezen tussen school en werk, zou ik zeker het werk kiezen. Duh

En wat betekent schooltijd voor ouders? Nou, ik ben geen ouder, maar ik denk dat sommige van die dingen zoals:

  • Elke dag kinderen wakker maken
  • Ze maken ontbijt
  • Ze op school laten vallen
  • Haal ze op van school
  • Huiswerk met ze maken
  • En laten we niet vergeten om lunch en tussendoortjes voor je kinderen te maken.

En dat brengt me op het punt waar ik je mijn ZEER GEMAKKELIJKE en ZEER SNELLE HAVERMOUTrepen laat zien. Oh, en natuurlijk HEEL GEZOND.

Kijk hoe gemakkelijk het is:

  1. Mix amandelen en dadels in een keukenmachine
  2. Smelt een kokosolie, honing en vanille
  3. Mix alles door elkaar met havermout
  4. Giet in de bakvorm en smeer wat chocoladeschilfers uit
  5. 2 uur in de koelkast bewaren
  6. Tadaaa!

Je kunt dat een avond van tevoren maken en 's ochtends haal je ze gewoon uit de koelkast, snijdt ze, verpakt ze en is je lunchsnack voor je kinderen in een paar minuten klaar. Oh, en nog iets bijzonders. Als je de repen ook voor jezelf wilt en je wilt iets energieker voor je werk, dan kun je er een Guarana-koffie aan toevoegen 😉 Maar wees voorzichtig, maak de Guarana-repen niet voor je kinderen.

Eerlijk gezegd zijn ze erg goed, gezond, taai, rijk en energiek. Kleine snack vol met iets goeds en gezonds als je honger hebt en niet echt tijd hebt om iets te eten.

Terug naar school Havermoutrepen

Terug naar school Havermoutrepen

Recept afdrukken
By Porties: 16 Bars Prep Tijd: 15 Minuten Kooktijd: 2/XNUMX

Ingrediënten

  • 2 kopjes havermout
  • 1 ½ kopje Amandelen
  • 1 ½ kopje dadels
  • 1 eetlepel Guarana-koffie (optioneel)
  • 3 eetlepels kokosolie
  • 2-3 eetlepels honing
  • 1 eetlepel vanille-extract
  • 100 g chocoladeschilfers (ongeveer 1 kop)

Instructies

1

Meng in een keukenmachine de amandelen met dadels (zonder pit) tot een gemalen mengsel. Ongeveer 10 seconden. Doe het in een grote kom met havermout en Guarana-koffie.

2

Smelt in een kleine pan de kokosolie, honing en vanille-extract op middelhoog vuur en roer constant. Giet het mengsel in de kom met havermout. Roer voorzichtig tot alles goed gemengd is.

3

Breng het mengsel over in een 9-inch bakvorm bekleed met aluminiumfolie of bakpapier. Druk het mengsel stevig (hard) aan met een spatel of lepel in de pan.

4

Verdeel nu de chocoladeschilfers over het havermoutmengsel en probeer ze zo veel mogelijk in het mengsel te drukken.

5

Dek de pan af met aluminiumfolie en zet ongeveer 2 uur in de koelkast.

6

Haal de pan na 2 uur uit de vriezer en zet 20-30 minuten opzij om een ​​beetje af te koelen. Haal het blok havermoutmengsel uit de pan en snijd het in repen. Tadaaa!

Opmerkingen

De Guarana-koffie kan alleen naar wens in uw repen worden gedaan. Maak geen repen voor je kinderen met Guarana

Terug naar school Havermoutrepen
Vond u deze gids nuttig?
JaNee

Laat een bericht achter