Melhores chás para substituir o café – Guia de compra [2022]

Quais são os melhores chás para substituir o café? É ótimo saber que alguns chás excelentes podem substituir o café e compilamos as melhores opções para ajudá-lo a escolher. Os principais chás que podem substituir o café são o chá da manhã, misturas de ervas e chás picantes. Masala chai

Não há nada melhor para começar o dia do que uma deliciosa xícara de café acabado de fazer! Mas há muitos que estão tentando reduzir o consumo de café devido a uma infinidade de razões e ligaram o chá para começar o dia.

Reduzir a ingestão de café provavelmente trará inúmeros benefícios à saúde, como melhores padrões de sono e menos ansiedade.

Existem chás que podem rivalizar com o sabor do café ou sempre pensamos no chá como uma alternativa inferior à nossa bebida matinal?

Você está pensando em mudar para o chá durante o café, mas não sabe como começar? Estamos aqui para você, fornecendo uma lista dos principais chás que podem substituir o café!

Pesquisado: os melhores chás para substituir o café

A melhor parte é que agora acabou! O objetivo do nosso dia é encontrar uma alternativa adequada ao café para se adequar a qualquer situação, e estamos bastante satisfeitos com os resultados.

Aqui está nossa coleção dos melhores chás que podem substituir o café que você deve dar uma olhada!

1. Chá de café da manhã escocês Taylors Of Harrogate

Taylors Of Harrogate Chá Escocês Café Da Manhã.
Taylors Of Harrogate Chá Escocês Café Da Manhã.

O melhor chá da nossa seleção de chás que podem substituir o café tinha que ser um clássico chá de café da manhã escocês.

É feito a partir de uma mistura de Assam com chás africanos. Este chá robusto é igualmente robusto e rico como a sua chávena de café matinal.

Os saquinhos de chá de dose única permitirão que você faça um chá feito de acordo com suas especificações.

Observe que o chá pode ter uma quantidade significativa de cafeína. É perfeito para você começar de manhã, no entanto, não é recomendado quando você está tentando reduzir o consumo de cafeína!

2. Good Earth Sensorial Blend Gengibre Chá de Ervas e Limão

Good Earth Sensorial Blend Ginger Turmeric and Lemon Tea Herbal Tea.
Bom Chá da Terra.

Para obter uma sacudida de manhã, sem a pressa da cafeína. A mistura de gengibre, limão, e a cúrcuma certamente o ajudará a ter um ponto de partida positivo!

O limão picante e o gengibre quente e açafrão dão a este chá um sabor forte e vibrante, perfeito como substituto do café.

Lembre-se de que a mistura de limão, gengibre e açafrão também é ótima para sua saúde.

3. Zest Energy Blend Picante Masala Chai Black Tea

Zest Energy Blend Picante Masala Chai Chá Preto.
Zest Energy Blend Picante Masala Chai Chá Preto.

Este chá preto esfumaçado vem com um sabor rico e completo e oferece todos os benefícios do café, sem os efeitos adversos associados aos ácidos em sua bebida quente favorita.

Este chá é uma grande fonte de cafeína, três vezes mais do que o café normal.

O Zest Energy Tea também inclui aminoácidos, bem como uma mistura de especiarias e ervas para ajudar a reduzir o efeito nervoso associado à Café forte.

Dê uma olhada em nossa melhor guia de pó de chai para outras grandes marcas de chai.

4. Saquinhos de chá de alcaçuz e hortelã-pimenta

Teapigs Alcaçuz E Saquinhos De Chá De Hortelã-pimenta.
Teapigs Alcaçuz E Saquinhos De Chá De Hortelã-pimenta.

Os chás de ervas do passado eram conhecidos por terem gosto de grama que foi seca, mas isso alcaçuz e a mistura de hortelã não é nada disso!

Eles podem não parecer um emparelhamento natural, mas quando combinados, você desfrutará de uma bebida refrescante, doce e natural e com um sabor profundo e intenso.

Achamos que esta bebida é a bebida perfeita para você passar um longo dia de trabalho sem pegar seu café.

5. Chá Preto Pu-Erh do Imperador Numi Organic Tea

Chá Orgânico Numi.
Chá Orgânico Numi.

Os chás Pu-erh são uma versão levemente fermentada do chá preto. Produz uma tonalidade preta profunda e um sabor distinto, terroso e suave.

É muito semelhante ao sabor de uma mistura suave de café, no entanto, possui cerca de um terço da quantidade de cafeína em uma xícara.

Os fãs do chá relatam que ele alivia a mente e o corpo, por isso não há efeitos colaterais negativos desagradáveis!

6. Kiss Me Organics Chá de Erva Mate

Beije-me chá orgânico.
Beije-me chá orgânico.

O chá Yerba Mata é um chá de ervas quase tão rico em cafeína quanto o café.

Ele pode fornecer um impacto estimulante que ajuda você a se concentrar sem o efeito nervoso de outras bebidas com cafeína.

O chá mate é normalmente servido dentro de um frasco oco, no entanto, isso não é necessário!

7. BOS Sul Africano Red Bush Rooibos

Chá sul-africano BOS.
Chá sul-africano BOS.

O rooibos de arbusto vermelho está aumentando em popularidade em todo o mundo, devido ao seu sabor calmante, quente e propriedades antioxidantes.

Sem cafeína Esta mistura sul-africana tem todo o sabor e corpo do chá preto sem os efeitos estimulantes do café.

Esta é uma opção fantástica para quem não é fã de chás com ervas, mas gostaria de uma alternativa sem cafeína ao café ou chá.

8. Pó de chá verde orgânico Eco Heed Matcha

Chá ECO Matcha.
Chá ECO Matcha.

Macha é chá verde em pó e é produzido e cultivado no Japão.

É extremamente concentrado, resultando em mais cafeína do que a maioria dos chás.

No entanto, muitas pessoas acham que esse zumbido é diferente do café, dizendo que é relaxante, além de estimulante e revigorante.

9. Chá Instantâneo de Raiz de Chicória de Anthony

Chá de raiz de Anthony.
Chá de raiz de Anthony.

A primeira vez que o chá de chicória foi feito foi por causa da escassez de café, portanto, é lógico fazer uso deste chá como substituto da sua bebida matinal!

As raízes da planta de chicória têm gosto muito parecido com café, mas com leves tons amadeirados.

É livre de cafeína e oferece uma opção diferente para evitar bebidas à base de cafeína.

Por que você deve beber chá em vez de café?

Muitas pessoas estão tomando medidas para diminuir o consumo de café, enquanto algumas pessoas optam por evitar qualquer tipo de café em sua rotina diária.

Há muitas razões para cortar ou cortar o café. O motivo mais comum é diminuir nosso consumo de cafeína.

Em geral, é aceitável que a maioria de nós tome quantidades moderadas de cafeína. No entanto, como em todas as coisas, beber muita cafeína certamente não é saudável para nós!

Isso pode ser devido ao fato de você estar tomando medicamentos que exigem que você fique longe da cafeína ou por motivos de saúde. Mulheres grávidas e crianças devem evitar todos os produtos que contenham cafeína.

Indivíduos que sofrem de transtornos de ansiedade, dores de cabeça frequentes ou insônia geralmente são aconselhados a reduzir a quantidade de cafeína que consomem ou remover completamente o café.

No entanto, a cafeína não é a única razão pela qual as pessoas pensam em mudar para o chá. Certos tipos de chás trazem inúmeras vantagens para a saúde, como a alta concentração de antioxidantes.

Muitos chás com ervas são naturalmente estimulantes, sendo uma alternativa à tradicional alta cafeína, assim como o inevitável crash que vem!

Se você está pensando em parar de tomar café, recomendamos que você faça isso gradualmente, especialmente se seu objetivo é diminuir a quantidade de cafeína que você consome.

Alguns chás têm a mesma quantidade de cafeína que o café, enquanto outros são pobres em cafeína.

Felizmente, há uma variedade de chás disponíveis para explorar! Enquanto você está pensando que não há nada que possa substituir sua xícara de café da manhã, acreditamos que você pode se surpreender.

Quais são os diferentes tipos de chá energético?

Se você está cortando completamente a cafeína ou simplesmente gostaria de diminuir seu consumo Que opções você tem?

Certos chás têm altos níveis de cafeína e podem ser uma boa escolha se você precisar de um impulso para mantê-lo durante a queda no meio da tarde. Outros chás são isentos de cafeína e ideais para quem deseja eliminar completamente o estimulante.

Vamos olhar para os diferentes tipos de chá para ajudá-lo a decidir:

Chá Verdadeiro

Foi cultivado pela primeira vez na China Todas as verdadeiras variedades de chá são derivadas da flor camélia sinesis.

Isso significa que não importa se você está bebendo chá preto ou chá, o chá oolong, chai ou Earl Grey, todos os chás fornecem um aumento de energia.

Chá de ervas

O chá de ervas é uma infusão que se origina de qualquer planta que não seja o chá. Eles geralmente incluem raízes secas, frutas secas, nozes, flores e até cogumelos.

Isso significa que você encontrará uma grande variedade de chás feitos de ervas, mas pode ficar chocado ao descobrir que alguns podem conter cafeína!

Certas misturas de chá de ervas contêm ervas ricas em cafeína, como a guayusa ou a erva-mate. Chás de ervas com cacau feijão e chocolate também podem ser levemente cafeinados.

Alguns chás de ervas são livres de cafeína, mas possuem efeitos naturalmente estimulantes. Certos chás também fornecem outros efeitos positivos à saúde e foram utilizados como remédios naturais por anos.

Hoje, os cientistas começaram a investigar essas alegações e estão começando a surgir evidências que apóiam os benefícios de promoção da saúde dos chás de ervas.

Chá descafeinado

O chá descafeinado é produzido tomando os compostos ricos em cafeína das folhas de chá reais. Eles têm um sabor semelhante ao do chá que é real e podem ser uma ótima opção quando você quer o sabor autêntico do chá sem cafeína.

Mas não tem as características de promoção da saúde do chá genuíno, como a abundância de antioxidantes.

O chá descafeinado é uma ótima opção como substituto do café sem cafeína. Acreditamos que existem alternativas melhores que você pode tentar.

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