格雷厄姆饼干是素食主义者吗?

格雷厄姆饼干是素食主义者吗? 可悲的是,它们不是素食主义者,因为它们通常是用蜂蜜制成的。 然而,在网上很容易找到纯素格雷厄姆饼干。 他们对素食主义者的友好程度因品牌而异。

格雷厄姆饼干尝起来很甜(但不是太甜)由格雷厄姆面粉制成的饼干。 它们通常作为零食或各种食谱食用。

它们有各种口味,如巧克力、肉桂和蜂蜜。 它们已经使用了很长一段时间,最早是在 19 世纪中叶在美国发现的。

它们让我们想起了我们的童年,可以直接享用,也可以蘸牛奶作为美味的下午茶点心。 它们也可以用来制作羊肚菌或与苹果酱或花生一起食用 黄油.

格雷厄姆饼干也可以是一种很棒的烘焙原料,与花生酱和巧克力等经典甜点口味相得益彰。

一旦制成面包屑,它们就可以用来制作芝士蛋糕、馅饼和其他非烘焙甜点的外壳,或者它们可以代替面粉用于许多食谱。

格雷厄姆饼干由健康成分制成,卡路里含量较低,并且富含纤维。 但是,考虑到它们的份量,它们富含糖和碳水化合物,应该适量食用。

随着越来越多的人接受和接受素食主义。 关于格雷厄姆饼干的最常见问题之一是它们是否是素食主义者。

了解全麦饼干的成分、纯素品牌的全麦饼干以及非纯素饼干等等:

传统全麦饼干配料

格雷厄姆饼干有多种类型,由使用各种成分的各种公司生产。

虽然大多数主要成分是相同的,但他们使用一些额外的成分来区分他们的产品与其他产品。

一个普通的全麦饼干可能包含以下成分:

  • 丰富的面粉
  • 全麦面粉
  • 格雷厄姆面粉
  • 益生元蜂蜜
  • 植物油
  • 玉米糖浆
  • 肉桂
  • 葡萄糖
  • 大豆卵磷脂
  • 发酵 (小苏打和磷酸钙)
  • 天然风味

从列出的成分中,三种特定成分不是也可能不是纯素食品。 蜂蜜是最明显的成分。 任何加蜂蜜的全麦饼干都不是素食主义者。

另一个成分是糖,这是非常有争议的。 虽然糖是一种素食产品, 它通常使用由动物骨头制成的骨炭制成,如您所见,它是非素食主义者。

大多数公司都使用这种糖,即使颗粒不在精制糖中,也取决于您的口味以及您的口味是否可以接受。

所讨论的第三种成分是一种天然调味剂,可能源自动物或植物,除非特别说明,否则它不是纯素的。

素食格雷厄姆饼干品牌

众所周知,全麦饼干含有蜂蜜,由于素食主义者对包括蜂蜜在内的所有形式的动物虐待采取强硬立场,因此他们远离蜂蜜和任何含有蜂蜜的食品。

这是否意味着素食主义者不应该把全麦饼干当作零食?

许多品牌使用蜂蜜和其他非素食成分; 许多人想要 创造他们最喜爱的产品的素食版本。

近年来,寻找纯素全麦饼干相对简单。 以下是一些最知名的全麦饼干纯素品牌:

1. Nabisco 原味全麦饼干

Nabisco 原味全麦饼干是 无蜂蜜和素食主义者. 除了是素食主义者外,它们还被认为是一种健康的零食,因为它们的胆固醇含量为零,脂肪含量低。

享受这些美味的饼干,无需担心您的健康,同时确保您食用的是伤害或伤害动物的产品。

成分清单包括以下内容: 成分:

  • 丰富的面粉
  • 格雷厄姆面粉
  • 部分水解的氢化大豆油
  • 二氧化硫保存的糖蜜
  • 高果糖玉米糖浆
  • 发酵 (小苏打和磷酸钙)
  • 麦芽大麦粉

2. Keebler 原味全麦饼干

Keebler 是一个著名的零食品牌,生产适合素食者和非素食者的各种全麦饼干。

它们比 Nabisco 的原始格雷厄姆饼干更甜,是甜点的绝佳基础。

它们也是满足您对糖的渴望的绝佳替代品,糖的完美量既不过多也不过分。

除了 Keebler 最初的 Graham Crackers,该公司还有不同的素食品种。 其中包括 Keebler 的低脂肉桂和低脂肉桂和 Keebler 巧克力 Elf Grahams。

此外,他们的 Ready Pie Crust 对素食主义者友好,深受全国素食主义者的喜爱。

它们包含以下成分列表:

  • 丰富的面粉
  • 格雷厄姆面粉
  • 菜籽油
  • 糖蜜
  • 玉米糖浆
  • 莱万廷 (小苏打和酸式焦磷酸钠磷酸二氢钙)
  • 大豆卵磷脂

3. Nairn 的无麸质原味燕麦全麦

Nairn's 的这些无麸质燕麦全麦饼干是纯素食者和无麸质饮食者的绝佳选择。

除了是 素食主义者和完全无麸质, 它们也被认为是一种健康的零食,含有重要的营养物质,如复合碳水化合物和不溶性和可溶性纤维。

成分清单包括以下内容: 成分:

  • 无麸质全麦 燕麦
  • 可持续棕榈油
  • 红糖
  • 金糖浆
  • 木薯 淀粉
  • 代养代言人 (碳酸氢钠)
  • 海盐

请注意:它们可能含有微量的坚果、牛奶和花生。 他们可能不适合对 Avenin 蛋白过敏的人。

4. Kinnikinnick S'moreables Graham Style Crackers

Kinnikinnick 是一个由无麸质成分制成的知名品牌,也生产纯素格雷厄姆饼干。

他们的 Graham Style S'moreables Crackers 是他们最受欢迎的产品之一。 他们是 素食主义者,无麸质和无乳制品; 但是,它们可能包含 鸡蛋 因为交叉污染。

以下成分列表:

  • 豌豆淀粉
  • 棕榈油
  • 米类 棕色面粉
  • 马铃薯淀粉
  • 红糖
  • 甜米粉
  • 木薯淀粉
  • 蔗糖
  • 米糠
  • 糖蜜
  • 木薯糖浆
  • 碳酸氢钠
  • 豌豆蛋白
  • 天然风味
  • 豌豆纤维
  • 向日葵卵磷脂
  • 菊粉
  • 磷酸一钙
  • 纤维素
  • 瓜尔豆胶

做记录: 许多素食主义者认为油棕是一种非素食物质,因为它的提取会导致动物和自然的剥削,并给他们带来很多痛苦。

5. Nabisco 巧克力味泰迪格雷厄姆

要想对格雷厄姆饼干有一个有趣的转折,看看 Nabisco 的泰迪格雷厄姆,它有泰迪熊的形状。 它们带有美味的肉桂、巧克力和巧克力片口味, 每个素食主义者。

他们最着名的味道,蜂蜜,不是素食主义者,应该避免。 但是您可以选择其他口味来享受美味的蜜蜂美食。

它们包含以下成分列表:

  • 格雷厄姆面粉
  • 浓缩的未漂白面粉
  • 大豆油或菜籽油
  • 可可
  • 加碱可可压榨机
  • 葡萄糖
  • 碳酸钙
  • 麦芽糊精
  • 小苏打
  • 天然风味 (含大麦)
  • 大豆卵磷脂
  • 巧克力
  • 人工香精

替代素食全麦饼干选项

如果您正在寻找美味的纯素食品,这里有一些其他纯素全麦饼干可以提供额外的选择:

  • 安妮的有机巧克力片兔子格雷厄姆
  • 安妮的有机生日蛋糕兔子格雷厄姆
  • 安妮的有机巧克力兔子格雷厄姆
  • 安妮的无麸质可可和香草兔子格雷厄姆
  • 安妮的无麸质士力架兔子格雷厄姆
  • 克罗格原味全麦饼干
  • 神奇的价值格雷厄姆 做傻事 数据块

非素食全麦饼干品牌

当我们通知您市场上出售全麦饼干的大多数产品都不适合素食主义者时,这不足为奇。

如果您是素食主义者,那么查看您购买的产品中的成分至关重要,尤其是全麦饼干,因为它们几乎总是含有蜂蜜。

以下是市场上最知名的全麦饼干非素食品牌列表:

1.蜂蜜女仆

Honey Maid 是在美国销售的最著名的格雷厄姆饼干品牌之一,有多种口味可供选择,包括 原味低脂肉桂、原味和巧克力.

不幸的是,没有一个是素食主义者,因为它们都含有真正的蜂蜜。

2.安妮的本土

Annie's Homegrown 是另一个受欢迎的 Graham Crackers 品牌,它创造了多种美味小吃。

虽然他们的一些产品是素食主义者 但有机蜂蜜格雷厄姆不这样做,因为它们是由有机蜂蜜制成的。

重要的是要记住,这些产品是由加工豆制品和奶制品的同一机器生产的,所以那些容易过敏的人应该注意。

3. 市场储藏室

Market Pantry 的蜂蜜格雷厄姆饼干有真正的蜂蜜 并且对素食主义者不友好。 它们也使用用于加工鸡蛋和牛奶的相同设备进行加工。 因此,过敏体质者应注意并远离它们。

格雷厄姆饼干的最佳素食替代品

有许多对素食主义者友好的格雷厄姆脆饼可供选择

格雷厄姆饼干有素食替代品吗? 对,他们是! 您会惊讶地发现它们在所有杂货店都可以轻松找到以及它们的味道如何。

格雷厄姆饼干的一些最美味的素食替代品是:

1.奥利奥

奥利奥人 是世界上最受欢迎的饼干之一。 即使您住在沙漠中,它们也随处可见。

最好的部分是他们对素食主义者友好,即使这是偶然的,而且他们绝对是素食主义者。

如果您不想在 S'mores 中使用全麦饼干,可以考虑使用 Oreos (S'moreos) 作为替代品。 将来你会感谢我们的。 它们也是很棒的蛋糕皮、甜点和馅饼。

2.享受生活软烤饼干

它们可以位于大多数超市和杂货店的无麸质和素食区 并且是对过敏且含有成分的纯素食品的绝佳替代品.

所有吃糕点的产品都是 100 名素食主义者,是全麦饼干的绝佳替代品,尤其是巧克力曲奇 生面团.

它们可以在家里生吃或烤成美味的饼干。 它们可以按原样享用,也可以用作甜点的基础。

在家制作纯素格雷厄姆饼干

如果您不需要依赖商店购买的纯素全麦饼干,请戴上厨师的帽子和围裙,自己制作。

它们制作起来非常简单,只需两分钟即可烘烤。 更重要的是,确切地知道配方中使用的成分。

在这个过程中有一些等待时间。 你必须让面团在冰箱里放置一小时,然后再成型,然后烘烤。

你也可以准备面团,第二天烤纯素全麦饼干。

素食成分表包括:

  • 面粉 (格雷厄姆或普通全麦或通用)
  • 红糖
  • 枫树糖浆
  • 有机黄油
  • 肉桂
  • 小苏打
  • 发酵粉

这是你应该做的:

  • 将烤箱预热至350°F 然后在烤箱表面铺上羊皮纸。
  • 混合所有干元素.
  • 然后, 将湿成分添加到混合物中 并混合其他干燥成分,直到混合物看起来像湿沙子。
  • 将湿沙混合物铺在烤盘上,然后将其塑造成椭圆形. 您可以在面团上使用擀面杖和另一张烤盘以进一步使面团光滑。
  • 一定要在面团的边缘和面团之间留出足够的空间 烤盘的边缘。
  • 边缘应平整,然后用碎屑覆盖任何裂缝。
  • 将已经压扁的面团切开 以你想要的全麦饼干的形状。
  • 烤饼干约14分钟 然后让它们完全冷却直到 约5分钟 在将它们移到空气冷却架上之前。

其他问题

以下是关于全麦饼干的一些类似问题,素食者、麸质过敏患者等是否可以食用它们!

格雷厄姆饼干是素食主义者吗?

列出的全麦饼干都不是素食主义者, 但他们通常是素食主义者. 素食主义者无法从他们的饮食中减少肉类。 但是,他们可以吃由动物制成的物品,例如鸡蛋或牛奶。 亲爱的,也是。

由于全麦饼干通常不含任何实际的动物产品,因此可以合理地得出结论,它们对素食者来说是安全的。

虽然不太可能找到非素食的全麦饼干, 审查成分表是个好主意,因为 某些调味饼干可以使用天然香料,其中可能含有肉类或其他成分。

为了安全起见,如果没有特别说明,建议避免使用天然风味的全麦饼干。 也可以联系制造商并询问信息。

格雷厄姆饼干是否不含麸质?

传统的全麦饼干是用小麦制成的全麦面粉制成,不含麸质。 因此,可以合理地得出结论,大多数著名的全麦饼干都不含麸质。

尽管市场上有无麸质格雷厄姆饼干品牌,但它们数量有限且难以找到。 一些选项包括 Pamela's 或 Kinnikinnick,您可以在家里自己制作。

格雷厄姆饼干是犹太洁食吗?

不能保证所有全麦饼干都可以被视为犹太洁食。 因为大多数全麦饼干都有发酵剂,所以它们不被认为是犹太洁食。

有些还可能含有天然香料,可能包括也可能不包括肉类,这是基本犹太法律所禁止的。

然而,某些品牌,如 Lieber 的犹太蜂蜜格雷厄姆饼干,生产犹太饼干。

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