非常简单的无麸质/素食芝麻酱蘸+腰果蘸蔬菜棒小吃
好的，回到小吃店。 这些天我都在（和周围）零食。
这很有趣，因为我现在才意识到。 也许我只是想用别的东西代替我对薯条的热爱，顺便说一句，我有时无法停止吃薯条，更重要的是健康。 薯片是我的天堂，但大多数时候它们是我的诅咒。 并且，诅咒“我的意思是我几乎每隔一天吃一次（但确切地说是这几天），当我打开一袋薯条时，我一个人吃完，甚至没有人帮助我或加入我，我不会让任何人帮助我，只是为了清楚起见。 天哪，有时我对吃薯片很粗鲁”。 我感觉自己就像一只刚吃到午餐的大老虎（顺便说一句，那是我在买薯条），然后他躺下享受他不会与任何人分享的猎物。
你也知道那种感觉吗？
欢迎乘坐。
所以我正试图找到一些替代我的那些小杀手。 有时它是 爆米花，有时是薯条。 但我告诉自己：，，够了”。 我必须找到一些健康的东西。 应该有一些健康和令人满意的东西，就像薯条一样！ 正确的？ 或者至少我只是希望能找到像薯条一样好的东西。 任何一种。 任何事物。
,,请地球，给我一些健康美味的东西”不，我必须更具体。 ,,请地球，给我一些健康美味的东西来代替薯片。 我求你。 “
然后一些想法来了。 不是马上，但很快就在我把所有饥饿的加菲猫再次吃掉之前。
我发现了一个旧的 芝麻酱 把食谱蘸在我们的食谱架子上，幸运的是我们家里有一些芝麻酱。 我很快就做到了，与此同时，我在想如何让这种芝麻酱蘸酱更有趣和更令人满意，我可以称之为零食。 当然，没有人会像其他任何东西一样吃酱汁。
所以我在冰箱里找到了一些蔬菜：
- 红萝卜
- 红菜头
- 西兰花
- 菜花
- 芹菜
- 乃至 黄瓜 很好
我对所有的蔬菜做了一个很好的安排。 把芝麻酱倒在中间。 坐上教练，打开电影，享受小吃。 我对此感到非常高兴和满意。 更开心是因为我终于更喜欢比薯条更健康的东西了。 最后，在我有生之年。 哈哈。 不，我只是在开玩笑。 但在很长一段时间内。 🙂
哦，当然我做了第二次浸以防万一这还不够。 腰果 蘸。 他们俩都很好吃！ 我希望你也会喜欢它们🙂
芝麻酱腰果蘸蔬菜棒
打印食谱烘焙材料
- 芝麻酱蘸酱：
- 100ml水
- 100毫升橄榄油
- 4汤匙芝麻酱
- 4汤匙柠檬汁
- 2汤匙酱油
- 2瓣大蒜
- ½茶匙盐
- ¼茶匙黑胡椒
- 1-2茶匙切碎的姜
- 腰果酱：
- 1杯腰果
- ½杯水
- ½瓣大蒜
- 1茶匙盐
- ¼茶匙黑胡椒
- 3汤匙柠檬汁
说明
芝麻酱： 将所有成分混合在一起，直到非常光滑。 如果太稠，再加点水。
腰果酱： 将腰果酱的所有成分混合在一起，直到光滑。
把蔬菜切成你喜欢的任何一种，然后和酱汁一起享用。 我有：甜菜根、胡萝卜、花椰菜、西兰花、芹菜、黄瓜。
说明
芝麻酱的味道有点浓，有点苦。 但是过一段时间就会好很多了。 蔬菜也有不同的味道，然后是单独的。 和蔬菜一起尝一尝，你不会后悔的😉芝麻酱可以在冰箱里保存一个星期。 另一方面，腰果酱最好在几天内食用。
芝麻酱的营养成分：
腰果蘸酱的营养成分：
嘿，我是诺拉！ YummyTasteFood 的美食编辑！ 我绝对喜欢与食物、烘焙和饮食有关的一切！ 作为糕点师、副主厨和咖啡师，我在酒店业赢得了荣誉。 我现在是一个自由写作游牧民族。 我不会错过酒店业！ 一定要加入我们的 Facebook群组 - 它是免费的！ 阅读更多关于诺拉的信息.
